Descrição

Curso de Verão

Retiro de TAI CHI & Chi Kung Verão 2025

04 a 10 de Agosto de 2025

 

 

6 dias Intensos, com muita prática de Tai Chi e Chi Kung, passeios a pontos de interesse turístico e lúdico a zonas típicas do Alto Minho, cuja paisagem se distingue pelas suas características peculiares, proporcionando momentos de descontração, relaxamento e diversão.

 

Percursos Pedestres, Atividades no Rio Âncora, visitas a Monumentos e muito mais….

 

Escolha para si uma forma diferente de desfrutar o Verão!

Venha aprender "Authentic Tai Chi Chuan" (Mien Quan) e Chi Kung Tradicional (Luohan Qigong do sistema Choy Lee Fut).

  

Data do Curso

04 a 10 de Agosto de 2025

 

Local

CHINARTE - Viana do Castelo

(As aulas decorrerão em Viana do Castelo, Ponte de Lima, Vila Praia de Âncora e Caminha)

Programa do Curso

CHI KUNG

Exercícios para Ansiedade/Depressão – “Shen Gong”

Exercícios para mover a Energia do Corpo – “Pakua Qi”

Diferentes tipos de Respirações no Chi Kung

Estiramentos com Bastão – Gun Kuen

Forma de Leque – Suei Sau Sin

Exercícios de partilha de Energia

Bola de Energia – Ng Lun Pakua Kuen

 

TAI CHI CHUAN

Conceitos e prática da Respiração no Tai Chi Chuan;

Forma Neijia;

Forma Tradicional de “Autêntico Yang Tai Chi” 85 movimentos;

Aplicação das 13 Energias;

Forma de Espada 51 movimentos;

Forma de Fajing

   

Material Didáctico

Será fornecido aos alunos Sebenta com todos os exercícios de Chi Kung e Tai Chi.

 

Formador Responsável

Mestre Nelson Barroso
7º Dan pela "Chinese Wushu Association" (A mais alta graduação em Portugal).
Obteve na República Popular da China diversas especializações nas Modalidades Desportivas e Marciais de Kung Fu, Tai Chi Chuan e Chi Kung, tendo dedicado mais de trinta anos à prática e ensino destas artes em Portugal e por conseguinte, é responsável pela formação directa de grande número de Instrutores Nacionais destas modalidades. Profundo conhecedor das Artes Marciais Chinesas atingiu o grau de Mestre Internacional e 6ª Geração de Kung Fu e Chi Kung do Sistema Tradicional Choy Lee Fut, bem como de Mestre Internacional da Escola Tradicional de Yang Tai Chi Chuan. Em Janeiro de 2025 a Federação de Wushu de Pequim (Chinese Wushu Association) nomeou-o como 7º Dan em Tai Chi Chuan, após aprovação no exame realizado em Outubro de 2024 em Yongnian-Guangfu China. 

Mestre em Medicina Natural pela Universidade de Medicina de Santiago de Compostela, Licenciado em Educação Física, Saúde e Desporto, e Diplomado em Medicina Tradicional Chinesa pela Universidade de MTC de Guangzhou-China.

 

Certificação

No final do Curso emitimos um Certificado de Formação Profissional de acordo com o publicado na Portaria nº 474/2010 de 08de Julho. 

A CHINARTE é uma Empresa Certificada pela DGERT, os Cursos leccionados estão de acordo com a Lei vigente, os Certificados são emitidos pela plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa – Ministério da Educação). Todos os dados relativos à Formação e qualificação, ficam registados na caderneta CIC (Caderneta Individual de Competências). Esta formação atribui Créditos, possibilita ao formando a contagem do número de horas deformação previstas no Código de trabalho.