Curso Purificação | Shatkarma
ON
LINE EM DIRETO E INTERATIVO
· Formação Escola
Certificada
· Certificados emitidos
pela plataforma Sigo
· Acesso ao Passaporte
qualifica
· Créditos / Diploma MTC
Data
Inicio 07
de Março de 2025
Apresentação
O Curso
de Purificação /Shatkarma é um programa de purificação que permitirá abordar os
seis tipos de kriyas (técnicas de purificação interna), como complemento à
prática de yoga, assim como são usados em ayurveda. Permitem uma purificação
física e subtil do nosso corpo e mente, e podem ser aplicadas como
plano diário de purificação individual. Apesar de alguns kriyas poderem ser
perfeitamente exequíveis no nosso ritual diário de higiene e prática de yoga,
existe uma fase propícia de purificação, usando dos ciclos lunares para o
executar. A fase nova para purificar, e a fase cheia para nutrir!
Objectivo
Adoptar exercícios
como um plano diário de purificação individual.
Destinatários
Apresento
neste curso um plano de purificação diferenciado e adaptado ao nosso ritmo de
vida, para todos os iniciantes, praticantes, curiosos, e professores de
yoga que queiram aprofundar no seu aprendizado.
Metodologia
Aplicada
As aulas
são on-line em directo e interativas. A metodologia usada é baseada em
apresentação de exercícios e técnicas sobre o tema e sobre resultados da
eficácia da técnica, combinando toda a experiência do formador na apresentação
da mesma. Os alunos podem intervir a todo o momento, tornando a aula mais
dinâmica, muito idêntico ao contexto de sala de aula.
Não é
necessário instalar nenhum software especial: basta um navegador e uma conexão
à Internet.
Material
Didáctico
Serão
entregues apontamentos fornecidos pela professora.
Avaliação
A
avaliação é realizada no final com a entrega de um trabalho ou Guia de Estudo.
Programa
do Curso
· Introdução ao Shatkarma
· Corpos, Centros e
Koshas
· Kriyas - Técnicas de
purificação, benefícios e contra indicações
· Planos de purificação -
introdução, ciclos lunares, plano diário
· Autodiagnóstico
Duração
4 Aulas
On Line Diretas e Interativas /Via Zoom
1 aula
por semana / 2 horas
Data/Horário
Inicio a
07 de Março a 28 de Março de 2025
Sextas-feiras
das 20:30h às 22:00h
Profª. do Curso
DrªSofia Sampaio
Foi
militar no Exército Português, licenciou-se em Gestão, e mais tarde enveredou
por formações ligadas à Medicina Tradicional Chinesa (na Chinarte), Coaching,
entre outras. A iniciação e conhecimento da filosofia do yoga criou um novo
caminho através do corpo, progressivamente, através de Sudarshan Kriya, Kriya
Yoga, Tantra Yoga e Hatha Yoga, formando-se na Escola Internacional Sivananda
Yoga Vedanta Center, onde permitiu criar o seu projeto. A complementar,
desenvolveu formações no âmbito de desenvolvimento transpessoal, como
Facilitadora Transpessoal de Mulheres e Constelações Familiares Transpessoais
aplicadas a consulta individual. À parte das experiências de vida e outras
competências adquiridas, como eterna aprendiz entrega-se ao grande fluxo
da vida, muitas vezes numa necessidade de desaprender para ser. O silêncio, o
recato, a escrita e a natureza são o seu maior alimento e inspiração.
Certificação
No final
do Curso emitimos um Certificado de Formação Profissional de acordo com o
publicado na Portaria nº 474/2010 de 08 de Julho. O Certificado é emitido pela
CHINARTE – Escola de Formação Profissional, através da plataforma do Sistema de
Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa (SIGO). A CHINARTE é uma
Escola de Formação Profissional certificada pela DGERT e com uma vasta
experiência na formação em Medicina Tradicional Chinesa, protocolada com a
Universidade de MTC de Guangzhou-China.