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01 AGOSTO VIANA DO CASTELO

Retiro de Verão 2022

Descrição

Curso de Verão

Retiro de TAI CHI & Chi Kung Verão 2022

01 a 07 de Agosto de 2022

 

·        Aproveite as Férias de Verão para aprender Tai Chi e Chi Kung Tradicional no Alto Minho

 

·        Venha conhecer o Alto Minho, associando os momentos de lazer com a prática saudável de Tai Chi e Chi Kung!

  

 

6 dias Intensos, com muita prática de Tai Chi e Chi Kung, passeios a pontos de interesse turístico e lúdico a zonas típicas do Alto Minho, cuja paisagem se distingue pelas suas características peculiares, proporcionando momentos de descontração, relaxamento e diversão.

 

Percursos Pedestres, Atividades no Rio Âncora, visitas a Monumentos e muito mais….

 

Escolha para si uma forma diferente de desfrutar o Verão!

 

Programa do Curso Chi Kung & Tai Chi Chuan

CHI KUNG

Exercícios para a Mente - Shen Gong;

Exercícios para mover a Energia do Corpo – Luohan Qi

Respirações no Chi Kung

Estiramentos com bastão – Gun Kuen

Forma de Leque – Suei Sau Sin

Bola de Energia – Pakua Kuen

 

TAI CHI CHUAN

Conceitos e prática da Respiração no Tai Chi;

Forma Neijia;

Forma Tradicional de “Autêntico Yang Tai Chi” 85 movimentos;

Aplicação das 13 Energias;

Forma de Espada – Tai Ji Jien

 

Data do Curso

01 a 07 de Agosto de 2022

 

Horário:

01 de Agosto 19:00h às 20:00h – Recepção de Boas Vindas com Aula 

02 de Agosto a 06 de Agosto 10:00h às 12:30h e 16:30h às 19:00h

07 de Agosto 10:00h às 12:30h 

 

Local

CHINARTE - Viana do Castelo

(As aulas decorrerão em Viana do Castelo, Vila Praia de Âncora, Caminha e Vila Nova de Cerveira)

 

Material Didáctico

Será fornecido aos alunos Sebenta com todos os exercícios de Chi Kung e Tai Chi.

 

Formador Responsável

Mestre Nelson Barroso

 

Certificação

No final do Curso emitimos um Diploma + Certificado de Formação Profissional de acordo com o publicado na Portaria nº 474/2010 de 08 de Julho.

O Certificado é emitido pela CHINARTE – Escola de Formação Profissional, através da plataforma do Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa (SIGO).

 

INSCRIÇÃO